男性小便注意四点有助健康【亚美AM8(综合)官方APP下载·IOS/安卓/手机APP下载】

本文摘要：男性准确排便可以增加患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。

男性准确排便可以增加患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可站立。对男性生理结构的研究指出，男性在排便后，尿道的内外括约肌不会开口，使前列腺部的尿道构成一个开口的腔。

　　男性准确排便可以增加患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。　　一小时分列一次尿　　膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中留存的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌物的化学物质，这种物质不会毁坏膀胱的肌肉纤维，促成其再次发生癌变。

　　不管若无尿意，人们都不应减少排便的次数，最科学的作法是每小时分列一次尿。　　老年男性小便可站立　　有关资料表明，常常采行蹲位排便的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较双脚排便者较低一半。这是因为站立排便可以使人体经常出现一系列的肌肉运动及其涉及光线，能起着加快肠道废物回避、延长粪便在肠道内停留时间、增加肠道对致癌物吸取的起到。

另外，老年男性在晚上起夜小便时为尽量避免排便性昏睡，也不应采行蹲位排便。　　排便后别立刻椅子　　对男性生理结构的研究指出，男性在排便后，尿道的内外括约肌不会开口，使前列腺部的尿道构成一个开口的腔。若此时立刻椅子，不会增大这个开口腔内的压力，导致残余尿液反流，引起前列腺炎。

因此，男性在小便后不应双脚3-5分钟，然后再行椅子。　　小便完了断裂会阴　　男性的尿道较长，很更容易经常出现排便不净的情况，以至于导致尿路感染。那么，如何才能将瓦解的尿液排净呢？杨裕树讲解了两个方法：①排便后，能用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位断裂一下。

这样做到不仅能使膀胱中残余的尿液排泄，还对化疗慢性前列腺炎有一定的益处。②平时多做到提肛运动，以强化会阴部肌肉和尿道肌肉的膨胀力，从而尽量地增加膀胱中尿液的残余。

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